Der Rasenkraftsport ist Teil der sogenannten Schwerathletik. Er umfasst die Disziplinen Hammerwerfen, Gewichtwerfen und Steinstoßen, welche als Einzeldisziplinen oder im Dreikampf durchgeführt werden. Die Gewichte der jeweiligen Geräte richten sich nach Altersgruppen. Um jedem faire Chancen in Meisterschaften und Rekordversuchen zu ermöglichen, sind diese wiederum in Gewichtsklassen unterteilt.