{"id":2092,"date":"2019-04-24T17:20:58","date_gmt":"2019-04-24T15:20:58","guid":{"rendered":"http:\/\/tsg-leichtathletik-rasenkraftsport.heidenheim.com\/?p=2092"},"modified":"2019-04-24T22:39:09","modified_gmt":"2019-04-24T20:39:09","slug":"oster-trainigslager-tag-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsg-leichtathletik-rasenkraftsport.heidenheim.com\/index.php\/2019\/04\/24\/oster-trainigslager-tag-3\/","title":{"rendered":"Oster-Trainigslager – Tag 3"},"content":{"rendered":"

Unser 3. Tag in Breisach startete wieder mit dem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck um 8 Uhr. Nach einer kurzen Verdauungspause begann unser Training mit der \u00fcblichen Koordination und einer Staffel-Lauf Einheit. Danach teilten wir uns auf zwei Gruppen auf, welche jeweils Hochsprung oder Speerwurf trainierten. Nach dem zweist\u00fcndigen Training freuten wir uns auf unser Mittagessen. In diesem Fall war es doch leider so, dass es etwas spezieller ausfiel. Im Anschluss daran f\u00fchrten wir unsere Videoanalyse mit einem St\u00fcck Kuchen durch. F\u00fcr diesen Nachmittag war kein Training, sondern ein Ausflug in die Innenstadt von dem sch\u00f6nen Breisach geplant. Dort spendierten uns die Trainer netterweise ein Eis, Dankesch\u00f6n! W\u00e4hrend des Aufenthalts in der Innenstadt hatten wir Freizeit aber auch die Aufgabe 5 Sehensw\u00fcrdigkeiten zu fotografieren. Treffpunkt war um 18 Uhr an der Jugendherberge, wo es dann Abendessen gab. Knapp eine Viertelstunde nach dem Essen ging es dann zu unserer n\u00e4chsten und letzten Trainingseinheit f\u00fcr diesen Tag. Hier standen sowohl Hammer, Diskus, Speer und Kugel, als auch zur Abwechslung Bergab- Sprints auf dem Programm. Au\u00dferdem nutzten wir die Gelegenheit um noch ein paar Gruppenfotos unseres diesj\u00e4hrigen Trainingslagerteams aufzunehmen. Danach durften wir unseren Abend noch frei gestalten.<\/p>\n

Elena, Lucie, Pauline<\/p>\n<\/div>